Vítejte na našem webu výuky a školení v Muay-thai boxing
Položte si otázku
Chcete se naučit nějaké bojové umění ? Prostě zkusit něco nového ? Nějakou novou formu fyzické aktivity nebo jen zhubnout, začít se sportováním, zvednout si sebevědomí a naučit se bránit psychicky i fyzicky ? Či snad jste již v dospělém věku, trávíte celé dny v práci a nevíte, kde načerpat duševní pohodu a vybít přebytečnou fyzickou sílu ? Jste ve stresu a potřebujete se odreagovat ? Nebo jen upravit body a hubnout přebytečné kila ?
Jestli jste si na jednu z otázek odpověděli ANO
Co pro Vás můžeme udělat
naučíme Vás sebeobraně v situacích, které mohuou v běžném životě nastat,
posílíme Vaši tělesnou schránku a zvýšíme kondici, koordinaci pohybu
zvýšíme Vaši psychickou i fyzickou odolnost,
A to vše v přátelském stylu a v čase kdy se Vám to bude hodit.
Děti
Thaibox pro ženy a pro dívky
Tréninky Muay thai pro ženy a dívky, kteří by rádi na sobě zapracovali. Spousta lidí se mě ptá PROČ Muay tha boxing? K dispozici je celá řada důvodů, proč lidé trénují Muay thaiboxing. Možná jen proto, že mají rádi sport, nebo možná, je to prostředek zůstat v kondici azhubnout, udělat něco pro sebe a odreagovat se
Tréninky pro ženy Muay thai boxing ( thaibox ). Trénujeme prozatím 2x týdně pod vedením trenéra a zkušeného fightera Tomáše ( Drobek - Ronin ). Kromě základů thajského boxu se u nás naučíte základy zdravého životního stylu.Tréningy bývají zaměřené na kondici, sílu nebo techniku, přičemž používáme různé nářadí a náčiní jako například boxerské pytle, činky, míče, atd.
Kdy : Každou středu a neděli od 19:30 - 21:00
Kde : Fitness Tyran
Dospělí pro muže i pro ženy
Každé pondělí a čtvrtek pravidelné tréninky v prostorách Fitness Tyran od 19:30 do 21:30 v Berouně.
Každý čtvrtek trénink a školení v prostorách Cycling Fitness v Praze.
Kontakt : +420 777 960 960
Průběh tréninku:
Intenzivní rozcvička – zahřátí v pohybu, protažení, úvodní posilování
Nácviky technik ve dvojicích
nácviky na lapách
sparing
posilování
protažení
